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Soupe de carottes à l’Aji Mango

Soupe de carottes à l’Aji Mango

Les carottes et le lait de coco forment une base douce pour une petite dose de piment fruité.

Préparation15 min
Cuisson30 min
Total avec repos45 min
Rendement4 portions

Les temps sont indicatifs; suivre les repères de cuisson. Les quantités désignent les aliments récoltés, jamais les semences.

Ingrédients

  • 5 ml de piment Aji Mango haché fin, puis au goût
  • 600 g de carottes tranchées
  • 1 oignon en dés
  • 15 ml d’huile neutre
  • 700 ml de bouillon de légumes
  • 200 ml de lait de coco
  • 15 ml de jus de lime

Préparation

  1. Attendrir l’oignon dans l’huile 5 minutes; ajouter les carottes et le piment mesuré.
  2. Verser le bouillon et mijoter 20 minutes jusqu’à ce que les carottes s’écrasent facilement.
  3. Ajouter le lait de coco et mixer prudemment au pied-mélangeur. Réchauffer doucement et terminer avec la lime.

Conservation

Refroidir rapidement les aliments cuits dans des contenants peu profonds et réfrigérer dans les 2 heures à 4 °C ou moins. Consommer en 2 à 3 jours ou congeler rapidement si la texture s’y prête. Réfrigérer rapidement les salades préparées crues et les sauces laitières; assaisonner les salades au service. Réchauffer les restes cuits à 74 °C.

Ce n’est pas une conserve stable ni une recette de mise en conserve éprouvée. Garder les sauces, pestos et légumes à l’huile au réfrigérateur; ne pas les conserver à température ambiante.

Cultiver l’ingrédient vedette

Commencer avec la variété proposée dans la boutique de semences Casa Verde. Le délai, la récolte et la saveur varient selon les conditions; cette recette utilise la récolte.

Voir les semences : Semences de piment Aji Mango

Autres façons de cuisiner vos récoltes

Variante de piment facultative : omettre le piment nommé dans cette recette. Hacher très finement un peu de chair mûre de cette variété et commencer par une quantité de la taille d’une tête d’épingle incorporée à toute la préparation. Goûter le mélange et augmenter graduellement au besoin. Le piquant varie beaucoup; il s’agit d’un assaisonnement, pas d’un remplacement cuillerée pour cuillerée. Porter des gants et éviter de toucher les yeux.

À cuisiner ensuite

Recette originale élaborée avec l’aide de l’IA; pas encore testée en cuisine. L’image est une illustration de présentation générée par IA.